Menu semanal de 28 de setembro a 2 de outubro

Menu Semanal
25/09/15

Segue menu com sugestões para a semana que vem.
* Alguns links para receitas dos pratos principais são do próprio Santo Menu e outros são de blogs diversos. As dos outros blogs não foram necessariamente testadas por mim, mas sempre dou uma olhadinha e procuro indicar blogs que conheço.

SEGUNDA-FEIRA

Almoço:


Jantar:


TERÇA-FEIRA


Almoço:

  • Carne chinesa
  • purê de raiz-forte
  • salada de folhas variadas, cenoura ralada, passas e ricota
  • essa combinação já apareceu aqui antes, como gosto bastante, de vez em quando repito.


Jantar:


QUARTA-FEIRA

Almoço:


Jantar:


QUINTA-FEIRA

Almoço:


Jantar:


SEXTA-FEIRA

Almoço:


Jantar:

 

Com essas sugestões, espero te ajudar a organizar a rotina alimentar da próxima semana. Ressalto que esse menu não foi elaborado por uma nutricionista mas, sim, dona de casa. Caso possua algum tipo de restrição alimentar, é recomendável consultar um profissional da área.

 

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