Segue o nosso menu para a semana que vem. Aproveite o feriado de hoje (que é só em algumas cidades) para organizar a alimentação da casa!

SEGUNDA-FEIRA

Almoço:

• Frango com leite de coco e ervilha torta
• arroz branco
• salada de folhas com tomates

Jantar:

• Torta de cebola (receita do blog Dicas da Gabi)
• salada de folhas com figo e parmesão ralado

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E, como toda sexta-feira, segue o nosso menu para a próxima semana, com sugestões práticas e links para a maioria das receitas:

SEGUNDA-FEIRA

Almoço:

• Nuggets caseiros de frango (no site da Lucilia Diniz tem essa receita que parece ótima, já até postei aqui)
• purê de abóbora com creme de ricota e curry
• arroz de brócolis
  

Jantar:

• Salada de quinoa com frango

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Segue nosso menu para a próxima semana, com sugestões fáceis e links para a maioria das receitas:

SEGUNDA-FEIRA

Almoço:

• Frango ao curry com berinjela
• arroz branco
• salada de tomates com ervas frescas
• folhas variadas

Jantar:

• Quiche de alho poró
• salada de folhas variadas com laranja, azeitonas pretas, cebola roxa e molho de azeite, vinagre balsâmico, mostarda e mel

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