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Menu semanal de 26 a 30 de outubro

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23/10/15

SEGUNDA-FEIRA

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Menu semanal de 19 a 23 de outubro

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16/10/15

SEGUNDA-FEIRA

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Menu semanal – 5 a 9 de outubro

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02/10/15

Segue menu com sugestões para a próxima semana (a lista de compras está neste link).
Conhece algum blog com receitas bacanas para colocarmos nos próximos menus? Dê a sua indicação aqui nos comentários!

SEGUNDA-FEIRA

Almoço:

  • Estrogonofe de frango (se quiser mais light, experimente trocar o creme de leite por creme de ricota ou iogurte desnatado)
  • arroz
  • batata palha


Jantar:

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